沉思周刊類簡介

！介紹Shambhava沉思周刊類

當：星期六上午10:30-11:30（上午）。 第一屆會議是從1月28日Febrauary 25。 第二屆會議是於三月3-31。

什麼：每週類指導你在的Shambhava傳統的基礎冥想技巧。 技術包括呼吸意識，口頭禪，和心臟冥想。 您還將討論您的經驗，調解和冥想的基本理念。

費用：60美元，為5類系列。 沒有可用的下降，5類註冊要求。

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