沉思周刊类简介

！介绍Shambhava沉思周刊类

当：星期六上午10:30-11:30（上午）。 第一届会议是从1月28日Febrauary 25。 第二届会议是于三月3-31。

什么：每周类指导你在的Shambhava传统的基础冥想技巧。 技术包括呼吸意识，口头禅，和心脏冥想。 您还将讨论您的经验，调解和冥想的基本理念。

费用：60美元，为5类系列。 没有可用的下降，5类注册要求。

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