瑜伽课程

不断发展的彻底
植根基金会
Shambhava学校是在全国第一个瑜伽老师训练设施之一。 你的课程是几十年来不断修订和演化的产物。 Shambhava培训指导员满足全国各地一年四季讨论内容的培训手册和结构,保持了瑜伽加快在我们的文化演变至今,仍然植根于传统的Shambhava学校。
Ø乌尔一级的体式 ,200小时的教师培训开始,重点是40个经典姿势。 你将制定一个正确的结构对齐的每个姿势,保持强大的内在重点的技术,并使用移动每个姿势和呼吸方法的透彻了解。
在下半年的培训教学中,我们着重发展你的教学能力。 建设后的体式的基础知识,学习计划班,发展串联动作(姿势序列),并提供调整。 学生轮流教其他学生,并接受专家的指导下,由经验丰富的Shambhava教师。
准备大部分学生离开我们的计划,准备教瑜伽课一周他们返回。 其他选择,教他们的朋友和家人,一小会儿,融入自己的瑜伽练习的训练。 还有一些人选择不教,但使用的培训作为深化自己的亲身实践的方式。 所有的学生都留在瑜伽的原则坚实的基础,我们的节目。
1级200小时瑜伽课程
- 第一级40经典姿势(瑜伽姿势或姿势)
- 瑜伽适当的力学及对齐
- 呼吸法(瑜伽呼吸练习)
- 瑜伽计数器构成及雅萨
- 在瑜伽体式的修改和调整
- 瑜伽教学艺术
- 瑜伽老年人
- 儿童瑜伽
- 产前瑜伽
- 解剖学
- 返回保健瑜伽
- 转型
- 恢复性瑜伽












