Pagmumuni-muni at Pilosopiya

Pagmumuni-muni at Pilosopiya

Buong Umaga
Gabi puso

Ang layunin ng pagmumuni-muni ay hindi natapos sa iyong tatlong linggo ng training sa amin, sila ay isang lifelong pagtugis. Ang aming layunin ay upang makatulong sa iyo na magtatag ng isang regular at buong puso bulay pagsasanay na ikaw ay magpatuloy upang linangin sa bahay, sa iyong pang-araw-araw na buhay, at bilang isang guro ng yoga.

Big Picture Hatha Yoga ay isa lamang bahagi ng sinaunang sistema ng Yoga na ay ensayado para sa libu-libong taon. Hatha Yoga, pagsasanay namin pisikal na postures sa yogic disiplina sa pagsuko o malalim na pakawalan ang mental, emosyonal, at pisikal na mga tensions. Hatha Yoga ay ang pundasyon para sa mas malalim na pagsasanay ng pagninilay-nilay. Iyong Hatha Yoga pagsasanay ay makakatulong upang buksan mo pisikal at energetically, na nagpapahintulot para sa isang mayaman na karanasan ng pagmumuni-muni, na kung saan ay ang orihinal na intensyon nito.

30 Minuto sa bawat araw na na umupo namin para sa mga 30 minuto ng pagmumuni-muni sa umaga at 30 minuto sa gabi. Magkakaroon ka ng pagkakataon na magsagawa ng maraming mga form ng yoga at pagninilay-nilay sa panahon ng iyong pagsasanay. Sanskrit chanting, paghinga pamamaraan kamalayan, pag-uulit ng mantra, madasalin chanting, visualization, sa sarili pagmuni-muni, at iba pa.

Skillfull Ang mga kasanayan ng tradisyon Shambhava ay hindi nilayon para sa isang gumuho, ilang mula sa araw-araw na buhay. Anong mga dagdagan mo sa unan pagmumuni-muni ang magbibigay sa iyo ng mga kasangkapan upang gumana sa iyong isip, buksan ang iyong puso, at tensions at damdamin ng pagpapahuli upang maaari mong ilipat skillfully sa pamamagitan ng iyong buhay, magturo mula sa isang lugar ng totoong malalim, at lumalaki.

"Kapag ang isip ang nagiging mas nabalisa ka magsimula upang maranasan ang dalisay na kamalayan, o ang estado ng saksi. Magsisimula ka upang makilala ang saksi ng lahat ng karanasan at aktibidad. Saksi na ito ay ganap na tahimik, ganap na nilalaman, at dwells sa perpektong katotohanan at lubos na kaligayahan. Ito ay isang karanasan ng iyong tunay na kalikasan. "

- HH Sri Shambhavananda

Tagapagtatag ng ang Shambhava School ng Yoga

Pagmumuni-muni ng mga pamamaraan at pilosopiko Paksa sakop

  • Pagmumuni-muni tagubilin
  • Basic Panimula sa Ayurveda (yogic diskarte sa paglunas at kagalingan)
  • Mantra at ang isip
  • Sanskrit
  • Unawa karma
  • Panimula sa ang mahiwaga (masipag / pranic) Katawan
  • Itinataguyod ang isang espirituwal na pagsasanay
  • Patanjali ng Yoga Sutras
  • Panimula sa Puja
  • Vedic Fire seremonya