Йога учебной

Эволюция Тщательное
Основанная Фондом

Школа Shambhava был одним из первых учителей йоги учебных заведений в стране. Ваша программа является результатом многолетнего постоянного пересмотра и эволюции. Инструкторы тренингов Shambhava по всей стране встречаются на протяжении всего года, чтобы обсудить содержание руководства и структуры подготовки, поддержания его в актуальном состоянии с ускоряющим развитие йоги в нашей культуре, и тем не менее укоренены в традиции Shambhava Школа.

Асаны О ур Level One, 200 часов подготовки учителей начинается с акцентом на 40 классических асан. Вы будете развивать глубокое понимание правильного выравнивания структурных каждой позы, техники для поддержания сильной внутренней фокусировки и способы использования дыхания для перемещения в и из каждой позе.

Преподавание во второй половине обучения, мы сосредоточены на развитии способности к обучению. Опираясь на основополагающие знания асаны, научиться планировать классов, разработка виньяс (поза последовательности), а также предложения коррективы. Студенты по очереди обучения других студентов и получать эксперт руководством опытных инструкторов Shambhava.

Большинство студентов готовы покинуть нашу программу готовы научить йогой неделю они вернутся. Другие решили научить своих друзей и членов семьи на некоторое время, интеграции обучения в их практике йоги. Третьи предпочитают не учить, но и использовать обучение как способ углубления своей личной практики. Все студенты оставить нашу программу с прочную основу в принципах йоги.

Уровень 1 200 час йога учебной

• Level One 40 классических асан (позы йоги или позы)
• Правильная механика и выравнивание йоги
• Пранаяма (упражнения йогического дыхания)
• Йога против позы и Виньяса
• Изменения и корректировки в йоге асаны
• Искусство преподавания йоги
• Йога для пожилых людей
• Йога для детей
• Пренатальная йога
• Анатомия
• Вернуться помощи йоги
• Преобразование
• Восстановительная Йога