Медитация и философия

Всего Утро
Вечер Сердце

Цель медитации не будет завершено в три недели обучения с нами, они пожизненное занятие. Наша цель, чтобы помочь вам наладить регулярный и все сердцем практике медитации, вы будете продолжать культивировать у себя дома, в своей повседневной жизни, и как учитель йоги.

Big Picture Хатха-йога является лишь частью древней системы йоги, которая практиковалась на протяжении тысяч лет. В хатха-йоги, мы практикуем физические позы с йогической дисциплины сдать или глубоко освободить психическое, эмоциональное и физическое напряжение. Хатха-йога является основой для более глубокой медитации. Ваша практика хатха-йога поможет открыть вам физически и энергетически, что позволяет богатый опыт медитации, который был своего первоначального намерения.

30 минут каждый день сидеть в течение 30 минут медитации утром и 30 минут в вечернее время. Вы будете иметь возможность практиковать различные формы йоги и медитации, во время вашего обучения. Санскрит пение, дыхание понимание методов, мантра повторения, преданное пение, визуализация, самостоятельно отражение и другие.

Мастерским практики традиции Shambhava не предназначены для пещере, изолированный от повседневной жизни. Что вы узнали о медитации подушке даст вам инструменты для работы с умом, открыть свое сердце, и передачи напряженности и эмоций, так что вы можете перемещаться умело через вашу жизнь, научить с места реальной глубины и расти.

Медитации и философские темы Крытые

• Медитация Инструкция
• Основные Введение в Аюрведу (йогические подход к лечению и благополучие)
• Мантры и разума
• Санскрит
• Понимание кармы
• Введение в тонкие (энергетические / пранической) Кузов
• Создание духовной практики
• Патанджали Йога-сутры
• Введение в пуджу
• Церемония ведической пожарной