Yoga Curriculum

Evolving Grundig
Forankret Foundation

Den Shambhava skole var en av de første yoga lærerutdanning anlegg i landet. Din læreplanen er et produkt av tiår med konstant revisjon og utvikling. Instruktører fra Shambhava treninger over hele landet møtes gjennom året for å diskutere innholdet i manualen og strukturen i opplæringen, holde den oppdatert med den akselererende utviklingen av yoga i vår kultur, og likevel forankret i tradisjon Shambhava Skole.

De Asanas O ur Level One, begynner 200-timers Teacher Training med fokus på 40 klassiske asanas. Du vil utvikle en grundig forståelse av riktig strukturelle justeringen av hver holdning, teknikker for å opprettholde et sterkt indre fokus, og metoder for bruk av pusten til å flytte inn og ut av hver positur.

Undervisning i andre halvdel av treningen fokuserer vi på å utvikle din evne til å undervise. Bygge på den grunnleggende kunnskapen om asanas, lære å planlegge klasser, utvikle vinyasas (kroppsholdning sekvenser), og tilbyr justeringer. Studentene bytter underviser andre studenter og få kyndig veiledning fra erfarne Shambhava instruktører.

Klar fleste studenter forlater vårt program klar til å undervise en yogatime uken de kommer tilbake. Andre velger å undervise sine venner og familiemedlemmer for en liten stund, integrere opplæringen i sin yoga praksis. Atter andre velger å ikke undervise, men bruker trening som en måte å utdype sin egen personlige praksis. Alle studenter forlater vårt program med en forankring i prinsippene i yoga.

Nivå 1 200 time Yoga Curriculum

• Nivå én 40 klassiske asanas (yoga positur eller holdning)
• Riktig mekanikk og justering av Yoga
• Pranayama (Yogic pusteøvelser)
• Yoga mot positurer & Vinyasa
• Endringer og justeringer i Yoga Asanas
• Kunsten undervisning Yoga
• Yoga for seniorer
• Yoga for barn
• Prenatal yoga
• Anatomy
• Tilbake omsorg Yoga
• Transformation
• Restorative Yoga