ヨガのカリキュラム

徹底した進化
根ざした財団

Shambhava学校は全国で初めてのティーチャートレーニング施設の一つであった。 あなたのカリキュラムは、一定のリビジョンと進化の数十年の製品です。 全国Shambhavaトレーニングのインストラクターは私たちの文化の中でヨガの加速進化で日付にそれを維持し、マニュアルやトレーニングの構造体の内容を議論するために、年間を通じて満たし、なおかつShambhavaの伝統に根ざした学校。

アサナ Oウルレベル1、200時間のティーチャートレーニングは、40古典的なアーサナに焦点を当てて開始されます。 あなたは、正しい構造の各姿勢のアライメント、強力なインナーフォーカスを維持するためのテクニック、それぞれのポーズのうちに移動するには息を使用するための方法を徹底的に理解を深めます。

研修の後半では教えることは、教えるためにあなたの能力の開発に焦点を当てています。 アサナの基礎知識を踏まえつつ、vinyasas（姿勢シーケンス）、オファーの調整を開発し、授業を計画する方法を学びます。 学生が他の​​生徒を教えるターンを取ると経験豊富なShambhavaインストラクターから専門家の指導を受ける。

準備ができてほとんどの学生は、彼らが戻っ週間ヨガのクラスを教えるために私たちのプログラムが準備しておきます。 他の人はヨガの練習にトレーニングを統合し、しばらくの間、彼らの友人や家族に教えることを選択します。 まだ他に教えることを選択しないが、自分の個人練習を深める方法としての訓練を使用しています。 すべての学生はヨガの原則の強固な基盤を我々のプログラムのままにしておきます。

レベル1 200時間ヨガのカリキュラム

• レベル1 40古典的なアーサナ（ヨガのポーズや姿勢）
• ヨガの適切な力学とアラインメント
• プラナヤマ（ヨガの呼吸法）
• ヨガカウンターポーズ＆ヴィンヤサ
• ヨガのアサナの修正＆調整
• 教えるヨガの芸術
• 高齢者のためのヨガ
• 子供のためのヨガ
• 出生前のヨガ
• 解剖学
• バックケアヨガ
• 変換
• リストラティブヨガ