Sceideal sa lá

Léim isteach i do chleachtas agus ansin Léim isteach na farraige ag Konalani! Gach lá, tá rogha agat de suairc agus meditating le linn go luath ar maidin, agus ina dhiaidh bricfeasta agus Yoga. I gcás an chuid lár an lae againn aíonna a iarraidh chun iniúchadh a dhéanamh ar an oileán ionad cónaí ag an ashram. Tá fáilte romhat teacht ar ais chuig an ashram a chuid eile, cith, agus athrú, ach thairis sin iarraimid go chaitheamh tú do lá (go dtí timpeall 4 nó 5:00) chun féachaint ar an oileán. Tá fáilte romhat a bheith linn le haghaidh machnaimh sa tráthnóna ag 18:45, agus scíth a ligean i ashram dhiaidh sin. Má tá tú amach le haghaidh an tráthnóna a iarraidh againn go bhfuil tú ar ais roimh 22:00.

Mar gheall ar an nádúr ár sceideal Retreat, agus an iompair phoiblí theoranta ar an oileán, aíonna ag súil a fháil ar cíos roinnt de chineál iompair (gluaisteán, rothar, móipéid) le haghaidh a n-fanacht. Ba mhaith linn a bheith sásta labhairt leat níos mó faoi seo.

* Tá na ranganna go léir roghnach do na haíonna

5:30-7:00 am Chanting agus Meditation

07:30 Bricfeasta

Tá 10 Yoga Aicme - 8:30: Dé Luain, Dé Céadaoin, Déardaoin, Dé hAoine, Dé Sathairn &

Fámaireacht i rith an lae

4:30-17:30 Yoga Rang: Dé Máirt

06:45 Meditation

19:30 ... An chuid eile agus scíth a ligean ag an ashram, nó má tá tú amach ar feadh na hoíche le do thoil a bheith ar ais ag 10:00.